乾燥の季節を前に。

秋から冬にかけて乾燥の季節を迎えます。

空気の乾燥とともに、乾燥しやすいのは私たちのお肌（皮膚）。

そこで、今日は、ちょっと皮膚のお話し。

私たちの皮膚は体の一番外側に位置し、体を維持するために大切な役割をいくつも持っています。

その面積は約1.6㎡（成人）でたたみ一畳分よりやや少ないほど。重量は約3000ｇ（成人男性）となり、人間の体の中で一番大きな臓器となっています。

体の中の水分の蒸発を防いだり、外敵の侵入を防ぐ役割がありますが、乾燥した皮膚ではその役割が十分に発揮できず、外敵の侵入により感染やかゆみの原因となってしまうことがあります。

そこで重要なのが、保湿！！

一年を通して保湿をすることが望ましいですが、特にこれからの乾燥の季節。顔や手だけでなく全身の保湿を行うことが健康なお肌を保つ秘訣になります。

おすすめなのは、入浴やシャワーのあと20分以内に保湿剤を塗ること。

やや湿った状態の皮膚に保湿剤を塗ることで、成分が浸透しやすくより効果を発揮してくれます。

日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？